Educação Física (Português)
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Guia Dos Movimentos De Musculação
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Guia Dos Movimentos De Musculação - Abordagem Anatômica
Visão Geral
Descrição

Esta obra descreve de modo claro e preciso a maioria dos movimentos de musculação. Cada exercício é apresentado por meio de desenhos de qualidade excepcional, que permitem a visualização dos grupos musculares solicitados.
Um texto com todas as informações práticas acompanha cada ilustração e permite ao iniciante ou ao atleta de nível avançado elaborar suas sessões de treinamento.
Novos conteúdos sobre as principais lesões musculares, bem como informações específicas para o treino de acordo com as diferentes morfologias, enriquecem esta quinta edição e oferecem um enfoque inovador à prática da musculação.
Sua abordagem anatomomorfológica singular, assim como o rigor científico e a qualidade artística de suas ilustrações, fizeram com que este livro recebesse, na França, o grande prêmio de técnica e pedagogia esportiva.
Esta é, portanto, uma ferramenta indispensável para estudantes, professores e profissionais de cinesioterapia, esporte, fisiologia e da área da saúde em geral, além de ser uma referência absoluta para escolas de arte do mundo inteiro.

Editora

Manole

Páginas

132

ISBN-10

852043195X

ISBN-13

978-8520431955

Dimensões

25,6 x 19,2 x 1,2 cm

Peso

680 g

Autor(es)

Frédéric Delavier

Guia dos Movimentos de Musculação

Guia dos Movimentos de Musculação – Fréderic Delavier

 

Índice

1 . Membros superiores

2. Ombros

3. Peitorais

4. Dorso

5. Membros inferiores

6. Glúteos

7. Abdominais

 

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